一人暮らしにおすすめの電気調理器具10選

こんにちは。
通販ショップ『プリアンティークグループ』店長のアマミです。

一人暮らしになると自炊をしなくてはなりません。

日本ではコンビニやスーパーにお弁当やおかずが数多くあり栄養バランスに困ることはないかもしれませんが、外食はカロリーが高いことと添加物が多いので身体に良いことばかりではありません。

しかし一人分だけを作るとなるとちょっと面倒だったり大変な部分もありますよね。
そこでこの記事では一人分でも簡単に調理ができる家電製品をご紹介します。

火を使わないので炊事をしたことのない方でも安心して使えますよ!!

このページの目次

炊飯器

電子レンジ使用1人~2人用炊飯器

 

>>>『電子レンジ専用炊飯器ちびくろちゃん』はこちら

最近は一人用の炊飯器が多く販売しています。
その中でも電気を使わずに電子レンジでご飯が炊ける「電子レンジ専用炊飯器」があります。
1.5合~2合炊きほどのものです。

電子レンジで焚く製品はコンパクトで収納に場所を取らないので一人暮らしの方には嬉しい大きさです。
炊き立てのご飯をお茶碗に移さずそのまま食べれるところも便利ですね。

 

3合炊き電子レンジ使用炊飯器

>>>『おもてなし和食』はこちら

おもてなし和食は3合ほど炊けるちょっと大き目の電子レンジ専用炊飯器です。
二重蓋でふっくらおいしく炊き上げます。
3合も炊けるので大食いの男性などにおすすめのサイズです。
また少食の女性でも一度に炊いて冷凍庫にストックすることもできますね!!

保温ができない

電子レンジ使用の炊飯器は保温機能がありません。
そのためおかわりをしたいときにはご飯が冷めています。
おかわりのときはレンジで温める必要があります。

 

保温可能一人用炊飯器

>>>『SRC-15 ホームスワン』はこちら

電子レンジを使う炊飯器は保温ができないのが残念ですよね。
そこで一人分の炊飯器でも保温ができるのがお好みの方には「ホームスワン」がおすすめです。

少ない量が炊ける食べきりサイズ

電子レンジを使うのではなく通常の炊飯ジャーとして電気を使う炊飯器です。
0.5合~1.5合炊きと少ない量が炊けるので少食の女性には無駄がなく嬉しい量が炊けますよね。
一合炊いても残してしまう女性には0.5合炊きができますね。

保温ができる

また残ってしまった場合には保温ができるのでおかわりの際も温かい状態でいただけます。
一人暮らしの方が使うコンパクトなテーブルの上でも置ける卓上タイプのコンパクト炊飯ジャーなので、温かい状態のご飯を少しずつよそって食べることもできますよ!!

 

ホットプレート(焼き肉)

インスタ映えするプレート

>>>『ホワイトグリルプレート』はこちら

セラミックコーティング加工なので食材から出る油だけで調理ができるプレート。
一人暮らしで野菜不足、また料理が苦手、なんていう方にもおすすめのプレートです。
インスタ映えするので食材を焼いているところを撮ってアップすると1人の食事も楽しくなりそうですね。

焼くだけ

朝食も夕食もこれ一台あると野菜もお肉もお魚もバランスよく取れますよ!!
余分な脂を流す仕組みになっているのでお肉を焼いてもヘルシーです。

朝は目玉焼きとハムとちょっとした野菜を焼いてバランスの良い朝食を。
夕食はお肉やお魚、そして野菜を焼きながら食べると冷めない美味しい食事ができます。
また飲むのが好きな方にはおつまみにようにちょこちょこ焼きながら食べるのも楽しいですよ!!

焼くだけなので料理が苦手な方でもバランスの良い食事ができます。
また調理の手間が省けるので忙しい社会人の方にもおすすめです。

洗う手間

調理をするとお鍋やフライパン、そしてボウルなど洗うものが多く大変です。
しかしプレート一枚で食事を済ませると洗うのも簡単なので一人暮らしには重宝しますよ。

テレビで紹介

このホワイトグリルプレートはナンチャンがMCを務めているヒルナンデスでも紹介されたちょっと上を行くホットプレートです。

1人の食事だけではなく仲間と焼き肉をするのにもピッタリのプレートです。

 

コンパクトプレート

>>>『ソレイユ ミニ焼き屋台』はこちら

もっとコンパクトなものがお望みの方にはミニ焼き屋台がおすすめです。
ちょっとずつ食べるときにピッタリの小型タイプ。
飲みながら食べたい分だけ焼くのにもピッタリですよ!!

特に一人暮らしの場合はテーブルも小さ目なことが多いですよね。
ホットプレートのような大きなプレートが置けない環境にはミニサイズがおすすめです。
お肉だけではなくお魚も焼けますよ!!

小さいけど実は焼き肉や焼き魚だけではなく「たこ焼き」も作れる型が付いています。
作りたてのたこ焼きを食べながら一人でゆっくり、また友人とゆっくり飲んだりして楽しむことができるコンパクトなプレートです。

 

電気てんぷら鍋

火加減調節要らずで安全

>>>『ディープフライヤー』はこちら

約138×232×145mmと大変コンパクトなてんぷら鍋。
電気なので火加減調節要らずで簡単で安全です。

揚げ頃の温度をキープするので焦がす心配がありません。
油が飛び散りにくい深型タイプなので卓上で揚げたてを食べられます。

専用バスケットで油きりが出来るのでポテトフライも簡単にできますよ。

温かい天ぷらをご自宅で

天ぷらはスーパーで買うと揚げたてではないので美味しさは半減します。
食べに行くと高くつく。
しかし自宅で食べれると安くて、しかも揚げたての美味しさが味わえますね。
家族用のような大きな鍋ではなく電気のコンパクトサイズなので一人暮らしの方にはとても重宝しますよ。
野菜の天ぷら、エビ、から揚げ、ポテトフライ、魚のフライ、コロッケ、串カツなどにも。

 

おでん鍋

一台で5役

>>>『多用途おでん鍋 ふるさとのれん』はこちら

約290×387×138mmと卓上に置けるサイズのおでん鍋。
おでん鍋だけではなく
①煮る
②茹でる
③蒸す
④焼く
⑤炒める
の一台5役でオールシーズン使えます。
これだけ活用法があるので一人暮らしの方には大変重宝するお鍋ですよね!!

煮魚を作りたいときにもクツクツ卓上でゆっくり煮て出来立てを食卓で。
一台で5役が卓上で作れるので一杯やりながら食べたい方にもおすすめですよ。
鍋、フライパン、蒸し器など一つずつ揃える手間もなく収納にも場所を取りませんね。

 

電気料理器具

一台で4役レコルト

煮る、焼く、蒸す、揚げるの一台4役の電気調理器具。

おしゃれなデザインなので食卓も鮮やかに彩られます。
野菜をたっぷり摂りたいときなどは蒸し野菜などで。
飲むときには串揚げなど揚げたてを楽しんだり。

これ一台で毎日の食事がアレンジできてバランスの取れた食事ができます。

料理の苦手な方でも火を使わないので安心です。
テレビを観ながらでも作れるのが電気調理器具の良いところですね。

 

電気圧力鍋

材料を入れてスイッチを押すだけ

>>>『電気圧力鍋』はこちら

電気圧力鍋は材料を入れてスイッチを押すだけで簡単に調理ができます。

朝に仕込みをしておけば帰宅後はすでに調理完了。
お腹ペコペコで帰ってきても電気圧力鍋がご飯を用意してくれています。

一人暮らしは帰宅後に自分で作るという手間がありますが、これ一台あれば帰宅後に調理が一品できています。
「今日は作りたくない」というときにも便利です。
カレー、豚の角煮、白米、イワシの生姜煮、黒豆などレパートリーは多数あります。

ただ電気圧力鍋は一人暮らしにとっては少々大きいので収納に場所を取るところが欠点です。

 

ミニグリル

卓上でクツクツ煮る

>>>『ミニグリルパン』はこちら

卓上で焼く・煮るができるミニグリルパン。
デザインがおしゃれなので食卓を賑わせてくれます。
蓋を開けるとできたてのおいしいシチューやすき焼きなんかもいただけますよ!!

約200×245×170mmとコンパクトなので1人~2人で十分楽しめるサイズです。
友人が来たときにはお2人で。

ガスで作ったシチューなどはおかわりするときに冷めてたりしますね。
一人だとちょっと寂しいシチュエーション・・・。
しかしミニグリルなら食事が終了するまで冷める心配がありません。
テレビを観ながら、スマホを見ながら、ネットをしながらゆっくりいただけますね。

 

まとめ

一人暮らしにおすすめの電気調理器具

電気調理器には種類が豊富にあります。
●炊飯器
●ホットプレート(焼き肉)
●電気てんぷら鍋
●おでん鍋
●電気調理器
●電気圧力鍋
●ミニグリル
と本日ご紹介したのは10商品ですが、まだまだ種類は豊富にあります。

>>>『火を使わない調理器具』はこちら

料理が苦手な方にも簡単に使える

電気調理器具は火を使わないので火事の心配がなく初めての一人暮らしの方にも安心してお使いいただけます。
また使い方も簡単なので料理が苦手な方でも使えます。

手作りで料理で健康管理

初めての一人暮らしとなるとコンビニのお弁当やスーパーのお惣菜に頼りがちですが、カロリーが高く添加物も多いので健康を考えるとやはり自宅で作る料理が一番です。
しかし作ったことのない方には最初から料理をするなんて無理なこと。
そのようなときは最初は電気調理器具に頼るのも良いのではないでしょうか。

野菜不足も補える

卓上に置けるコンパクトサイズがたくさんあるので小さなテーブルでも置けます。
テーブル上で作る料理なので出来立てで温かいまま美味しくいただけます。
また野菜不足になりがちでも電気調理器一つあれば野菜不足も簡単に補えます。

一台で何役にも

一台で4役などの調理器具はお鍋や蒸し器な用意せず一台ですむので場所を取りません。
収納の狭い一人暮らしには助かりますね!!

 

ご紹介した商品はキッチン家電の通販店「Benri life」の商品です。