夜を彩る!照明付きベッドフレームのメリットと種類

こんにちは。
通販ショップ『プリアンティークグループ』店長のアマミです。

ベッドフレームに照明が付いているとおしゃれなベッドに見えますよね。
それだけではなく、お部屋の雰囲気も変わります。

また見た目だけではなく、ベッドフレームに照明が付いていると何かと便利なこともあります。

私自身も「こんなとき照明が付いていたら便利なのに」と思うこともしばしばです。
現在は照明のないベッドなので、ヘッドボードに小さなライトを置いてます。

そこでこの記事では照明付きベッドフレームのメリットと、照明の種類をご紹介したいと思います。

真夜中に目が覚めても安心

 

先日のテレビ番組でも放送していましたが、寝るときに灯りを消した方がダイエットに良いとか?
電気を点けたままで寝ると熟睡できないため、身体が休まず、太りやすくなるそうですよ!!

真っ暗にしてそのまま朝まで目が覚めないならいいのですが、夜中に目が覚めたときどうしてますか?
トイレや喉が渇いたなどで、ベッドから離れなくてはならないとき、どうしてますか?

よくあるのが、長い紐をベッドまで引いてる姿です。
しかしこんなときに照明付きのベッドフレームなら紐を長くする必要がありません。
長い紐がないので見た目も悪くならないですよ。

手が届く

目が覚めて灯りがほしくなったら、寝ながらにして灯りを点けることができます。
頭部分に照明があるので、わざわざ起き上がることなく、すぐに手が届いて安心です。

豆電球なら点けっぱなし

目が覚めたときに真っ暗は嫌だ、ということで豆電球を点けたまま寝る方がいますよね。
この私がそうです。

そのため朝まで点けっぱなしなので、豆電球の切れるのも早いです。
電気のムダでもありますね。

こんなとき照明付きベッドフレームだったらいいのに、と思うことがよくあります。
照明付きベッドフレームは夜中に目が覚めてもすぐに照明が付けられるので、豆電球を点けっぱなしで寝る必要がないので経済的です。

 

電気を消してスマホが見れる(電気代の節約)

 

夜に寝るギリギリまで電気を点けっぱなしでスマホ操作をしている方もいるでしょう。
こんなとき、電気を消してベッドの間接照明でスマホ操作をすると電気代の節約になります。

また部屋が暗くなるので、睡眠モードにもなりますよね。
真っ暗なままでスマホ操作をすると目に良くないですが、ある程度の灯りの中で操作をするので目に優しいですし、睡眠モードにもなれるのでおすすめです。

 

ムードがある

 

間接照明はムードがありますよね。
寝るだけの部屋も、間接照明によって夜が彩られます。

ご夫婦などがベッドの上で会話するときも、部屋の電気ではなくベッドの照明を点けて話すとムードがあり、雰囲気が出ていいですよ。

それに間接照明の場合は寝やすい状態にもなります。
照明付きベッドフレームを活用することで、夜の楽しみ方も変わりますよね。

 

リラックス効果がある

 

お部屋の電気を消してベッドの照明だけにすることで、ゆったりできる空間になり、リラックス効果が期待できますよ。

電気が煌々と点いているよりも、薄暗い部屋にほんのりと灯りがあるとやわらかい雰囲気になります。しかもベッドに備え付けられている照明は電球色と暖色系なので、睡眠に効果のあるメラトニンの分泌を抑えにくいとされているので、眠りを妨げにくくするそうです。

快眠効果

睡眠前の灯りをオレンジ色にすることで快適な睡眠になるといわれているので、寝る前に部屋の電気を消してベッドの間接照明だけにしてから寝ると、リラックスしながら快眠が得られる可能性が十分にありますよ。

 

スマホを操作

ヘッドボード両サイドに照明

ヘッドボードの両サイドに照明がある場合は手元を照らすのに丁度いい明るさです。
そのため間接照明でスマホ操作をする、というときにおすすめです。

両サイドに照明があるので明るさもある程度あり、スマホ操作でも目が辛くなりにくいですよ。

 

時間確認

中央に一つ

ヘッドボード中心に一つだけ照明がある場合は、その場所だけが明るく灯されます。
そのため、目覚ましやスマホでの時間の時間の確認をするには十分な明るさです。

真っ暗な中での照明ならお部屋をほんのり灯します。
スマホ操作もできますが、明るさが足りない場合もあります。
また本を読んだりするにも明るさが足りないでしょう。

時間を確認するために、また夜中に目が覚めて部屋をちょっと灯す、というのにおすすめです。

 

デザイン中心

花模様

かわいい花の形をした照明のベッド。
どちらかというと間接照明よりも豆電球のような役割でしょうか?

頭部分だけをほんのり灯す役割だけで、お部屋を灯す役割はありませんね。
真っ暗な中で灯りがないよりはあった方が安心、という方におすすめの灯りです。

スタイリッシュ

本を読んだりスマホを見るのには明るさが足りないかもしれませんが、真っ暗な部屋に明かりを灯すにはちょうど良い明るさです。

 

まとめ

照明付きベッドは目的別がおすすめ

照明付きベッドフレームにはメリットがあります。

■真夜中に目が覚めても安心
■電気を消してスマホが見れる(電気代の節約)
■ムードがある
■リラックス効果がある

などをあげました。

そして照明にはタイプがあり、ヘッドボードの両サイドにある照明と中央に一つだけある照明、またデザインを重視した照明です。

部屋の電気を消してベッドの照明だけでスマホ操作をするなら両サイドに照明があるもの、目覚ましなどの時間を確認するだけならヘッドボードの中央に一つだけある照明、ちょっとした灯りでデザイン性を求めるものなど自分の目的に合った照明付きベッドフレームを選ぶことで、使いやすいベッド選びができますよ。

 
照明付きベッドは『プリアンティークグループ』

 

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